En vie d’être là

Envie d’être soi, envie de vivre, envie d’être là pour soi, envie de prendre soin de sa vie, de se sentir en vie

Bienvenue !

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site. Vous y trouverez mes propositions de thérapie pour les adultes et les adolescents, qui ont pour objectif de les accompagner dans leur cheminement.

« L’important ce n’est pas ce que l’on a fait de moi, mais ce que je fais de ce que l’on a fait de moi. » (Jean-Paul Sartre)

 
 

C’est quoi la Gestalt-thérapie ?

La Gestalt-thérapie est un courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle, elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité.

Elle s’intéresse aux interactions de l’individu avec ses environnements, qu’ils soient personnels, professionnels ou sociaux.

 

Elle a une vision globale de la personne et favorise le dialogue constant entre pensées, émotions et sensations corporelles : mieux comprendre comment je fonctionne pour faire les choix de vie qui me conviennent.

Développée dans les années 50 aux USA, cette approche arrive en France dans les années 70. On compte maintenant plus de 600 praticiens.

 

Pourquoi consulter ?

Il y a autant de raisons de consulter que de personnes :

Vous rencontrez une difficulté, une gêne dans votre vie.

Vous avez vécu ou vous vivez un événement douloureux, un traumatisme.

Vous avez besoin de faire le point dans votre vie personnelle, de couple, familiale ou professionnelle.

vous vivez un moment heureux, une naissance, une promotion, une rencontre amoureuse et cela génère chez vous une « angoisse », ou des questions.

Ne pas rester seul, faire le choix d’être accompagné vous permettra de dépasser vos difficultés, vos souffrances pour créer du nouveau.

Des raisons particulières :

Comment se passe une séance ?

 

Je vous accueille avec bienveillance, sans jugement et dans la confidentialité. Assis face à face, nous allons avoir un échange. Je vais vous écouter, mais également vous poser des questions et partager avec vous ce que je pense.

Je peux vous proposer des pistes de réflexion, voire des conseils ou des petits exercices à faire en séance ou entre les séances, mais aussi des solutions pratiques à mettre en œuvre dans votre vie si cela semble approprié.

Une séance dure 50 minutes.

La première séance 

Lors de la première séance, vous allez exprimer votre demande et vos attentes et je vais vous expliquer ma façon de travailler et surtout répondre à toutes vos questions.

Il arrive qu’une seule séance ne suffise pas pour cette prise de contact, nous pouvons l’approfondir à la séance suivante.

A la fin de ce processus inaugural, nous verrons quel travail  est possible de faire ensemble.

Finir une thérapie

Ma conception est que la durée de la thérapie vous appartient. Elle est fonction de votre projet. Si vous venez avec une question précise cela peut être travaillé en quelques rendez-vous voire en un seul. Dans d’autre cas cela peut être plus long, mais vous restez libre d’interrompre le travail entrepris lorsque vous le souhaitez.

Il est souhaitable lors du dernier rendez-vous de clôturer le travail entrepris. Cela vous permet de tourner la page, commencer un autre chapitre plus tard, avec une autre personne, ou bien de reprendre avec moi.

Les groupes de parole

A la demande d’institutions (établissements scolaires, crèches, entreprises, associations, municipalités…), j’interviens pour animer des formations ou des échanges sur différents sujets : parentalité, addictions, santé, souffrance au travail, etc.

L’intérêt du groupe réside dans le fait que chaque personne peut voir que les autres sont aussi confrontées à des questionnements voire à des difficultés qui peuvent être similaires aux siennes. Il est donc normal de ne pas être « parfait ». Il est donc normal d’avoir des doutes.

Le groupe permet aussi de constater que les  difficultés ne définissent pas la personne.

De même, chaque personne peut s’inspirer de la façon dont les autres participants inventent des solutions,  changent leur façon d’être, pour créer ses propres solutions.

 
 

Contact

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Pierre Pouzet

Du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous

 

92 avenue Henri Barbusse 92700 Colombes

Téléphone : 07 69 82 07 70

© 2018 Paul Duflot

Pierre Pouzet

Thérapeute

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